A Tristeza é uma condição humana comum e não impede que vivamos outras emoções esporádicas. É um estado desconfortável causado por alguma perda, por lembranças de momentos difíceis, pelo fim de relacionamentos, etc, podendo manifestar-se como uma dor psíquica ou moral. Pode haver vontade de chorar, sentimento de impotência, desmotivação e angústia. Mas esse sentimento tende a ser passageiro, as pessoas até conseguem se alegrar com situações mais ou menos hilariantes do dia a dia, até que esses sintomas vão diminuindo com o tempo e a pessoa consegue voltar à sua rotina normal.
Mas se a Tristeza for profunda, incapacitante, há que ficar alerta para a possibilidade de estar a evoluir para uma depressão que provoca sentimentos de conotação mais negativa, o que dificulta que a pessoa recupere a alegria e o prazer, sendo fundamental a avaliação de um médico.
A Tristeza Profunda pode provocar:
∞ Isolamento
∞ Prostração
∞ Falta de energia
∞ Desânimo
∞ Sensação de ausência e vazio
∞ Alteração de sono
∞ Dificuldade de concentração
∞ Cansaço excessivo
∞ Alteração de apetite
∞ Irritabilidade
∞ Falta de vontade de fazer coisas que antes gostava de fazer
∞ Falta de vontade de se levantar da cama
∞ Necessidade de chorar
∞ Perda de satisfação em viver e melancolia
∞ Pensamentos de suicídio
A Tristeza e a alegria fazem parte dos opostos emocionais que todos nós experienciamos na matéria, aqui na Terra. Uma é tão importante quanto a outra. Estas emoções são saudáveis, pois são uma ajuda interna que permite ao Ser Humano redirecionar as suas escolhas, de modo a optar pelo que o faz sentir-se feliz.
Quando a pessoa está com uma Tristeza profunda, mesmo sabendo qual o motivo que a provoca, tem grandes dificuldades em ultrapassar, em aceitar a situação, porque o seu envolvimento emocional está extremamente afetado, e pode ser potencializado por situações energéticas que agravam essa emoção. Assim a pessoa tem cada vez mais dificuldades em conseguir sair desse estado ou condição.
De onde vem essa Tristeza?
Algumas pessoas trazem da sua infância sentimentos de Tristeza que as afetaram sem motivos “exteriores” aparentes - como um mau ambiente familiar e/ou dramas ou traumas. Nessa condição, quando adultas, estão sempre “prontas” para a infelicidade, como se o que estivesse reservado para elas fosse a ausência de felicidade e fosse natural viver, diariamente, abatidas a nível emocional. Quando uma criança tem esse perfil, costumamos dizer que a Tristeza já “nasceu com ela”.
Espiritualmente falando sabemos que ali há uma emoção muito presente de uma Vida Passada que vazou para esta encarnação e na infância ainda está muito ativa. Neste caso é importante tratar da Criança Interior “triste” para desbloquear o início dessa história na vida atual.
Noutras fases da vida, uma situação real de perda pode ser a porta que se abre, internamente, para o universo das emoções não resolvidas de Vidas Passadas. De repente você sente uma Tristeza profunda, sem saber porquê, mas na realidade trata-se da energia de um personagem de Vidas Passadas que está ativo no seu sistema energético. Você está a incorporar, nesta vida, esse personagem da sua Vida Passada. Enquanto esse personagem não for encaminhado e a energia dessa memória não for limpa e libertada, esse sentimento de Tristeza profunda irá continuar.
Uma outra situação energética que pode afetar a vibração da pessoa na sua vida atual é a presença de “intrusos”, ou encostos - espíritos de pessoas que já faleceram mas que por algum motivo não subiram.
E por fim, um último fator pode ser a influência de um trânsito astrológico que poderá fazer sentir a Tristeza num grau mais profundo da nossa energia, de vidas passadas. O sentimento de Tristeza pode intensificar-se porque energeticamente se abrem canais de energia emocional, que fazem com que a pessoa vivencie um excesso dessa emoção.
Qualquer uma destas situações, a partir do momento em que começa a ser tratada, permite que a pessoa ganhe uma consciência mais ampla da sua situação terrena e espiritual e possa começar a alimentar o seu Eu essencial.
Se houver uma situação de desequilíbrio químico que afete a pessoa neste estado, toda a ajuda energética e espiritual potencia a cura.
O que fazer para me sentir melhor quando estiver triste?
Primeiro que tudo, chorar. Depois, chorar. E no fim… chorar. Como Jesus diz sempre, "Deixa doer para passar depressa". Chorar é “descarregar” a emoção, por isso no fim desse luto, depois de todas as lágrimas derramadas, na maior parte das vezes, vem o alívio, a alegria, a harmonia e a paz interior. É a libertação de toda essa dor, enclausurada dentro de si, quem sabe, há séculos.
Depois, já com o peito limpo, calmo, tranquilo, pode analisar a situação que está a causar esse estado, de modo a melhorar ou mudar a sua condição.
Também pode fazer um processo de auto conhecimento espiritual, em que aprofunda e amplia a sua consciência acerca das suas emoções e as “histórias” delas, o que vai ajudar a gerir o seu processo emocional e espiritual e desenvolver ainda mais a sua inteligência emocional.
Tratamento para se libertar da Tristeza Profunda
Pode começar por fazer um Exercício, que lhe vou enviar por email, sempre que estiver a atravessar momentos de Tristeza. Caso consiga ou não chorar, logo na altura ou depois, quando encontrar um momento para o fazer, faça. Faça sempre que precisar. Faça sempre que se sentir triste. Com ou sem razão, não interessa. O importante é que faça.
Se houver situações que sejam mais difíceis de ultrapassar sem ajuda, poderá procurar fazer primeiro uma Consulta de Limpeza Espiritual - em presença ou à distância – que permite que o Terapeuta identifique e limpe situações energéticas e espirituais associadas a essa Tristeza, e ajudar a pessoa sentir a sua própria energia, original.
Posteriormente, por iniciativa própria ou recomendação do Terapeuta, poderá fazer uma consulta de TEI (Terapia Espiritual Integrada ou Terapia da Liberdade) – onde através de uma Regressão a Vidas Passadas, pode aceder às suas memórias kármicas e libertar-se dessa energia ativa dentro de si. Nesta terapia, pode também cuidar finalmente da sua “Criança Interior” ou aceder ao seu Eu Superior para progressivamente poder alinhar a sua vida com esta energia. A sua energia divina.